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周末北京去哪玩

庄主生活卡

活动名称:庄主生活卡 穿行山水骑行 赏自行车赛

活动地点:原乡-延庆会展中心-原乡

活动时间:2015-08-09 09:00:00 星期日

活动主办方:北京奥伦达部落

限制人数:10人

参与者要求:

活动详情

你们有过骑车去过燕山天池一睹高峡平湖的秀美景色吗?

你们有过骑车徜徉在百里画廊的优美画卷中不知往返吗?

你们有过骑车体会气喘吁吁像蜗牛一样登顶闫家坪后的酣畅淋漓吗?

你们有过骑车体会放坡时风驰电掣般的速度狂飙吗?......

简介:2015“台湾精品美利达杯”国际自行车赛,以往每年在山东德州美利达中心举行,赛事规模可称国内规模最大半专业比赛,参赛人数达千人,今天首次将同样的比赛搬迁至延庆举办,借此机会,原乡骑行队伍是不是应该参与到其中呢?

活动时间:89日(周日) 上午9:00西镇生活馆集合

活动骑行路线:原乡-延庆会展中心-原乡

活动强度:中低级(往返共骑行45公里,几乎全部为平路)

报名方式:会员须向会员服务中心报名,会员服务中心报名电话:4008885597,活动限10人参加,各位会员报名时需说明参与人数。

备注:87日下午17点截止报名,如取消订单请于87日下午17点前截止,如会员临时取消订单或不参与会员活动,扣除会员权次。

活动咨询:王邵辉(领队)13466573161(对于活动详细流程欢迎电话咨询)

骑行服务:奥伦达部落免费为会员提供专业山地车及骑行指引,并提供午餐服务。

单车骑行的好处:

1.每天骑单车4英里(约6.4公里)的人,比不骑车的人,患心脏冠状动脉疾病的机率低50%;

2.经常骑单车的人比不常运动的人身体健康状况要年轻10岁;

3.骑半小时单车约燃烧150大卡热量,很明显的单车通勤有益减重;

4.经常骑单车会增进肺功能,尤其当患有支气管或气喘等毛病时相当有用;

5.骑单车是很好的有氧运动,并且不会对关节及肌肉造成过度负荷,对患有关节炎、体重过重或单纯的身体状况不佳等等都很有益处;

6.骑单车不会使您的身体过度疲劳,即使年纪大了也可以持续骑,就这个观点而言应该早点把单车运动当成嗜好;

7.经常运动对减轻心理的压力及防止沮丧有益。

 

 

活动流程:

9:00      原乡西镇生活馆集合

9:00-9:10    领取车辆、单车知识讲解

9:10-10:30   由专业骑行人员带领骑行至延庆会展中心

10:30-12:00  赏公路自行车赛

12:00-14:00  就近进行午餐

14:00-16:30赏山地自行车赛

16:30-18:00 原路骑行返回原乡,归还车辆,活动结束

比赛赛道图:



参与的会员