Touch接触即兴艺术节：身体接触，即兴舞蹈，探索开放与连接

当艺术与心理治疗结合时，二者的广度与深度都会被拓宽;当二者共同运作时，人类的疗愈历史可得以延展。

——肖恩·麦克尼夫

身体，无声胜有声的表达

语言是可以被包装的，但身体不会。通过本能的举动表现出来的，往往是藏于心底的感受，即使有时我们并不想把它展露出来。有时，我们不是因为有某种心情而做出某种行为，而是因为有了某种行为，才会有某种心情。

那么身体作为内心世界与外界联系的纽带，你用心了解过它么?不仅是局限于哪部分器官的不舒适，而是认真的去感受它，它有自己的想法，情绪、情感，有时是身体表达自身想法的一种方式。现实中，舞蹈首当其冲更被大众广泛认同为是身体的语音。

舞蹈，身体的畅所欲言

换一种舞蹈方式，从传统的舞由心生，变为心随身舞，让身体通过舞蹈来尽情的表达内心暗藏的情绪，用心追踪每一条身体传出的讯息，从身体出发，将身体和意识整合并提高灵敏度，心身完美融合，以获得自身能量的发生与循环。

皮肤是人类最古老、面积最大的感觉器官。每一个渴望身体被呵护的背后，都有一颗心灵需要被爱，被理解，被接纳。没有其他任何一个感觉能像触觉一样能唤醒我们。

碰触，内心的呢喃细语

一个眼神、一个拥抱、一个触碰都是比语言强数倍的情感连接。你不清楚的感情，身体会告诉你，触摸和内心世界紧密相连。每个人的性格在接触中都得以真实的呈现：敏感、急躁、害羞、柔软、果断、鲁莽，甚至是在日常关系中的热情、冷漠、依赖、懒惰、固执的特质都可以清楚的感受到……每次舞动身躯都是对身体和内心的又一次认识，在一次次的触碰中，内心追踪到了自己的局限性和情绪的来源。

表达性艺术疗愈和关系

舞蹈、触碰、都是一种艺术表达方式，也是一种疗愈形式。通过艺术性的表达来梳理自己的内在与外在，使内心达到一个更舒适、更从容、更舒服的状态。

表达性艺术疗愈与生活息息相关。生活中，当你在无聊的堵车时间唱唱歌，发现这样可以平复烦躁的心情;当你心情不好，写日记的过程中，慢慢的会发现负面情绪越来越少，到最后以励志的心态收尾;当你打电话的时候，会不由自主的在纸上乱画等等，这些都是一种表达，人类的表达不局限于语言。绘画，日记、雕刻、冥想、舞动、音乐等都是不同的艺术表达方式，当你听到音乐身体开始舞动时，并不是为了表演而舞蹈，而是感受自发性的情绪并把它表达出来了。这种源于情绪深处的艺术表达过程，会促进心灵的成长和治愈，解决内在的冲突，从而使身体内的能量开始不断地循环流动。

通过触碰探索人与人之间的关系与界限。人，无时无刻不在关系中，人与自己、与人，与社会，与自然都存在一种关系，关系可以成为一面镜子，让我们全方位的看到自己。通过即兴舞蹈，与对方产生碰触，好像是在随音乐表达舞蹈艺术，实际是在探究人与人之间的关系与界限，一次次试探对方的底线，一次次接近最真实情绪中的对方。通过了解与自己、与别人的关系，可以让我们更健康、更幸福，而如果你处理不好，可能会让我们陷于痛苦之中，甚至产生疾病。

无论是表达性艺术疗愈还是更好的处理关系，其终极目标都是让生命多一些选择，让生命的状态和能效达到一个更高的水平，因此，心身健康(医学)博物馆PNI医学中心每周末都会为乡民设置不同的课程，带大家走进内心深处，去呵护最该呵护的内心。本周(9月21日)我们邀请到一位灵魂舞者，带大家一同通过接触来开启身体的开放与连接，十一更有精彩体验等你来参与。

接触即兴=「身体接触」+「即兴舞蹈」

接触即兴(Contact Improvization)是70年代初美国舞者Steve Paxton和他的好友，因受到合气道(来自日本)、禅学、体操及太极等影响，而开发出的一种舞蹈形式。它透过身体接触互动产生出千变万化的动作，看重身体与心灵的沟通，以开放的态度来探索身体的创造力。是一种开放的探索，通过接触性地移动肢体，学习与身体建立链接，探索身体动态的各种可能性。通过舞动专注在当下的身心感受，以达到轻松自如的状态。

2019年第三届Touch接触即兴艺术节——北京站，十一期间，将在奥伦达部落·原乡小镇举行，在此之前，9月21日，会有专业的导师来到原乡，提前带领大家探索身体开放与连接的奥秘。

Touch艺术节前夕，921预热活动简介

连接可以是点也可以是面。连接产生后形成一个渠道，可以传达及接收信息。我们的生活态度和空间，需要开放并与外界连接。连接与不连接，对我们的生活有什么关系?

接触即兴是一门沟通的艺术，我们可以尝试用身体去探索开放与连接这两个词，不论你是什么程度，只要你愿意，欢迎你来一起探讨。

专业导师：曾子建课程主题：身体的连接与开放课程时间：9月21日 15:00-17:00

课程地点：心身健康(医学)博物馆6层课程咨询：海娟18911392921(同微信)报名条件：会员/业主/及其亲友报名费用：免费(名额有限，先到先得)

曾子建，1997年毕业于香港演艺学院现代舞系，20多年经验的接触即兴舞者，触艺创办人，资深现代舞蹈老师、制作监制。2016年旅居北京，全职教授接触即兴，为北京尤伦斯当代艺术中心UCCA、北京民生美术馆、北京侯莹舞蹈剧场、北京接触即兴、北京协力国际学校、北京欧艺博舞蹈学校教学、定期在上海、杭州、武汉、成都、福州、西安、银川等地区，开办成人及亲子工作坊，曾为多个艺术节教学，包括中国首届TOUCH接触即兴艺术节、北京新舞国际艺术节、微微艺术节(上海)、当代艺术演出季(成都)、丝调之路国际艺术节(西安)等。