大健康时代下，如何做健康企业家

企业家，一个特殊的群体，他们既是社会经济发展的主力军，也是健康问题频发的“主力军”。据数据显示，这一群体在血脂异常、超重肥胖、高血糖和高血压这四类疾病的患病率已远远高于全国平均水平。90.6%的企业家正处于“过劳”状态，健康问题不容忽视，健康管理刻不容缓。

第16期奥伦达健康促进专题系列讲座，直播室内，一位商人，真实的讲述了自己曾经徘徊在生命尽头的一幕。

1、陈冠华 | 绝望，重生

当我脚跨生死线两侧时，有一双手，紧紧抓住了我。我叫陈冠华，02年创业，15年经历经济寒流，内外因素使我的企业开始亏损，并且一直下滑，已经靠贷款来勉强维持企业的运转。16、17年迫于事业的压力，焦虑、疲惫、困惑像魔鬼附身般压得我喘不过气来，每日凌晨3、4点才能入睡，可短暂的睡眠并不能让我永远逃避现实，每每深夜都会用尖叫声来舒缓情绪的压抑，终于，我熬不住了，18年春节前，我与父母家人聚在一起吃了一顿饭，那可能是最后的晚餐了，我已经准备好了液化气、安眠药......

转变生死观念的两天半。同为泊爱学员的二师兄得知我的状况，给我打来电话，让我赶紧去深圳找他，饭后，我依然带着死亡是我唯一的解脱方式的意念来到了深圳。2天半的时间，他对我寸步不离，为我开导，疏通，释放内心的压力，指导我走出绝望，之后，我彻底改变了想法，重新燃起了生活的斗志。18年春节那段时间，我就静下来了，放下了一些东西，在生死抉择间的经历，让我得到了成长。

第二次人生，如何自渡。如果用简单的三句话概况，那么就是“起居有常，饮食有节，精神内守”。起居有常，我现在晚上10点就睡觉，早上5点起来运动;饮食有节，我现在吃素了，酒也不喝了，饮食非常有节制;精神内守，不断在每个当下去觉察自己，调整自己。其实这段时间有些困难比之前更难，但是现在的我可以很坦然，很平静的去面对。

(如果大家想知道那2天半发生了什么，请12月13日~15日来罗浮山，参加第62期泊爱公益大课)

2、向水 | 流泪，奉献

在直播室对话陈冠华时，向水，几度哽咽，喋喋不止的说着：“不要说我是你的师傅，就算是一个旁人，我也不会看着一个人这样去做极端的事情......”，眼泪似乎已不受控制，是什么戳痛了他的内心，是什么让他励志于倡导心身健康，是一份解锁的细胞记忆，是一份对身边人的爱。

因为懂得，所以慈悲。父母多年的疾病，高血压、糖尿病、冠心病、偏瘫、中风一个9年、一个14年，自身被无视的成长，是他身体细胞的记忆，陈冠华是向水的学生，向水把他当做家人。向水不愿让家人再感到儿时自己的那种“我对你不重要，所以你不管我......”的无视感与刺痛感，不愿让过往的事情重演，所以他从十几年前开始做慈善事业，泊爱慈善基金会，他走遍全球探索心身健康之路，为上万企业家的健康日夜奔走。

今日，他不是老师，而是“家长”。向水：“泊爱有一整套的方式方法去应对企业家岗位上所遇到的一切问题!我们把十几年走过的路，总结沉淀成为一个新的系统，叫做泊爱新中医。它未来就做一件事，在中国，在全世界，传播泊爱新中医的东西，让每一个人都达到心身健康的状态。我想要对所有的HTO说，这样一个系统要献给谁?首先献给还在企业家岗位上坚持工作的兄弟姊妹们，他们走的这条路确实太艰辛了!泊爱十几年探索着这条路，要用公益和慈善的形式奉献给你们。”

3、奉献 | 泊爱新中医

奉献，向水选择以公益的形式回馈社会，泊爱慈善基金会，将十几年的经验沉淀提炼成为一个系统——泊爱新中医。秉承东方的哲学，运用西方的工具，培养、引导企业家们达到一个心身健康的生命状态。

泊爱新中医，是以东方的哲学文化为基础，结合“吃、动、心”平衡健康生活方式，运用丰富的能量管理工具箱，而形成的一套完整健康促进系统。

向水：“20多年太极修炼，让我深刻体会到中华太极哲学文化，尤其是阳中有阴，阴中有阳的过程，以及阳极生阴，阴极生阳的过程，把它完全运用到生活中，内心修行中，我们在红尘中修行，拿起与放下，是保持心身健康的关键。

另外，能量管理工具箱，是由有形的工具和无形的工具组成的。我的工具到处都是，随时，风一来是工具，阳光一来是工具，衣着亮丽也是工具等等，所有的一切都是能量管理工具箱里的工具，合理得当运用这些工具，可以让你彻底的康复。”

一切分享，只为健康意识的觉醒。人最大的价值就是活着，在生死面前，一切变得那么苍白无力，对自己负责，对家庭负责，对社会负责，好好活着，健康的活着，才是精彩人生的基础。

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